Reset Metabolico 40+
Si parte dalla tua costituzione.
Piano 100% personalizzato
Supporto continuo 1:1
Quando reflusso, gonfiore e peso sono segnali di metabolismo bloccato
Metodo Balancing in Life – Riequilibrio Metabolico Costituzionale
Non è solo digestione. È il tuo metabolismo che dopo i 40 anni chiede regole diverse. Un percorso ayurvedico personalizzato che lavora sulle cause profonde: riaccende il fuoco digestivo, riequilibra la costituzione e riporta energia, leggerezza e benessere duraturo. Per donne over 40 | Approccio costituzionale | Supporto 1:1
Ti riconosci?
Dopo i 40 anni il corpo cambia.
La digestione rallenta, gli ormoni influenzano peso ed energia, il metabolismo non risponde più come prima.
E i sintomi diventano quotidiani.
Il reflusso non è il problema. Il metabolismo che cambia è il problema.
Gonfiore, bruciore, reflusso serale Sintomi che prima non avevi, ora sono quotidiani
Transizione ormonale Sei una donna oltre 40 anni, in premenopausa o menopausa
Peso che non scende più Mangi come prima, ma il corpo non risponde
Ansia da cena: eviti uscite e cibi
Energia instabile Alta al mattino, crolli pomeridiani, sonno disturbato
Il reflusso è un segnale.
Il gonfiore è un segnale.
La stanchezza pomeridiana è un segnale.
Dopo i 40 anni il metabolismo cambia:
– La digestione rallenta
– Gli ormoni influenzano peso ed energia
– Il corpo accumula più facilmente
– Il sonno diventa meno profondo
Se trattiamo solo il sintomo, il problema ritorna.
Se riequilibriamo il metabolismo, i sintomi si riducono naturalmente.
Scopri il tuo Agni
Agni è il tuo fuoco digestivo - il motore che trasforma il cibo in energia e regola il tuo metabolismo. Rispondi a 13 domande e scopri in quale stato si trova il tuo Agni e qual è la tua costituzione ayurvedica.
Metodo Balancing In Life:(Riequilibrio Metabolico Costituzionale)
3 Pilastri per serene serate
Non è una dieta. È un dialogo con il tuo corpo.
Un approccio ayurvedico personalizzato che ti aiuta a ritrovare equilibrio digestivo eliminando bruciore, reflusso e gonfiore serale
naturalmente, senza farmaci, con risultati duraturi.
Pensato specificamente per donne oltre 40 anni che vivono transizioni ormonali (premenopausa, menopausa)
e notano che il corpo “non risponde più come prima”.
TIMING DIGESTIVO
"Quando mangi conta più di cosa mangi"
Colazione con fame vera, pranzo principale,
cena leggera 3 ore prima di dormire.
Rispetto dei cicli energetici naturali.
COMBINAZIONI INTELLIGENTI
"Non tutto insieme, non tutto separato"
Abbinamenti che facilitano la digestione rallentata, sequenze strategiche, porzioni adeguate al metabolismo attuale.
ASCOLTO CORPOREO
"Il tuo corpo parla, impara a decifrarlo"
Riconoscere segnali di sovraccarico,
fame vera vs emotiva, identificare trigger personali, monitorare energia post-pasto.
Le esperienze di chi mi ha scelto
Le recensioni delle persone che ho seguito sono pubblicate sulla mia scheda Google, dove nessuno può modificarle tranne chi le scrive.
Cosa succede, passo dopo passo
Ogni corpo risponde con i suoi tempi, quindi non ti prometto numeri. Ti spiego cosa farai e cosa imparerai, settimana dopo settimana.
Non è una dieta che finisce: è un nuovo modo di vivere.
Le prime due settimane
- Impari a riconoscere i segnali del tuo corpo
• Capisci cosa scatena il gonfiore
• Osservi come cambia con orari e temperature dei pasti
Il primo mese
- Introduci poche abitudini mirate
• Scelte per la tua costituzione
• Una alla volta, senza stravolgere la tua vita
Il secondo mese
- Le nuove abitudini diventano tue
• Sai cosa fare a cena, nei cambi di stagione e nei periodi di stress
• Ti gestisci in autonomia, anche senza di me
Il percorso è educativo e non sostituisce il parere del medico. Se segui una terapia, non modificarla senza averne parlato con lui.
In cosa consiste il percorso
La prima tappa è una Valutazione Gratuita di 30’:
una chiacchierata in video per capire davvero cosa succede (reflusso serale, gonfiore, ritmi dei pasti).
Ti farò domande semplici sulle tue abitudini, ti spiegherò in breve il Metodo e ti lascerò 2–3 azioni concrete da iniziare subito.
Non stai acquistando nulla:
è senza impegno, solo se lo vorrai, potremo ipotizzare un percorso su misura.
Valutazione Gratuita (30min)
• Ci conosciamo (video call)
• Racconti la tua storia digestiva
• Ti faccio domande mirate (sintomi, abitudini, ritmi)
• Ti spiego come funziona il metodo
• Capisci se è adatto a te
Cosa ottieni:
• Chiarezza sul tuo squilibrio
• Prime indicazioni pratiche
• Zero impegno
Step successivo (facoltativo): solo se lo desideri e se ha senso, valuteremo un percorso su misura per te.
Step 1/4: Valutazione Gratuita (30min)
• Ci conosciamo (video call)
• Racconti la tua storia digestiva
• Ti faccio domande mirate (sintomi, abitudini, ritmi)
• Ti spiego come funziona il metodo
• Capisci se è adatto a te
Cosa ottieni:
• Chiarezza sul tuo squilibrio
• Prime indicazioni pratiche
• Zero impegno (se poi non vuoi continuare con il percorso, la chiudiamo qui senza costi)
Step 2/4: Analisi Costituzionale (90 min)
Se decidi di proseguire dopo la valutazione gratuita:
Cosa succede:
• Analisi approfondita della tua costituzione (Dosha)
• Valutazione del tuo Agni
• Analisi di abitudini alimentari e ritmi
• Individuazione di ciò che indebolisce la tua digestione
• Costruzione del tuo percorso personalizzato
Cosa ricevi:
• Report personalizzato
• Piano alimentare serale su misura
• Orari dei pasti adatti a te
• Ricette specifiche per te
• Miscela di tisana personalizzata
• Routine prima e dopo cena
• Materiali pratici (PDF, checklist)
Step 3/4: 4 incontri ogni 2 settimane (45 min)
Per 8 settimane, un incontro ogni due settimane:
Cosa succede:
• Rivediamo il periodo: cosa ha funzionato, cosa no
• Aggiustiamo il piano in tempo reale
• Risolviamo gli ostacoli ("Ho cenato fuori e...")
• Osserviamo i cambiamenti di gonfiore, digestione e sonno
• Riconosciamo i passi avanti
Perché è importante: il corpo cambia settimana dopo settimana e il piano deve adattarsi. Non sei lasciata sola "con la lista da seguire".
Step 4/4: Incontro conclusivo e 8 settimane di supporto
Incontro conclusivo all'ottava settimana (60 min):
• Facciamo il punto sul percorso
• Prepariamo il tuo piano per continuare da sola
Per tutte le 8 settimane hai accesso a:
• WhatsApp ed email per le domande veloci
• Aggiustamenti in tempo reale
• Sostegno nei momenti difficili ("Oggi ho avuto una ricaduta...")
Alla fine del percorso:
• Sai cosa fare da sola
• Il metodo è integrato nella tua vita
• Puoi tornare per un check-up stagionale (facoltativo)
Salvatore La Piana
Consulente in Alimentazione Costituzionale Ayurvedica
Da oltre 20 anni studio e pratico l’Ayurveda. Accompagno le donne over 40 con metabolismo bloccato, gonfiore e digestione difficile a ritrovare leggerezza e un rapporto sereno con il cibo.
Non ti do una dieta da seguire: ti aiuto a capire il tuo corpo, partendo dalla tua costituzione.
Il mio libro
Salvatore La Piana, operatore ayurvedico e operatore in alimentazione olistica, ha dedicato oltre vent’anni a migliorare il benessere delle persone attraverso l’approfondimento dell’ayurveda, appreso frequentando il Prof. Navanish Prasad del Kerala.
Nel libro, Salvatore racconta la sua trasformazione personale e presenta il “Metodo Balancing in Life”, un approccio pratico per affrontare problemi digestivi comuni.
La chiave del suo metodo è l’idea che il corpo abbia già la capacità di autoguarirsi; ciò che serve è ascoltarlo con attenzione.
Questo approccio olistico promuove una vita equilibrata, libera da regole rigide e improntata alla gentilezza verso se stessi.
Vuoi capire da dove nasce il tuo gonfiore?
Parliamo della tua situazione, di cosa hai già provato e di cosa non ha funzionato. Poi capiamo insieme se il percorso fa per te. Senza impegno.